Parmak şişmesine iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
Dinlenme ve yukarı kaldırma: Şişen parmağı dinlendirmek ve kalp seviyesinin üzerinde tutmak, kan akışını düzenleyerek şişliğin azalmasına yardımcı olabilir.
Soğuk kompres: Şişen bölgeye 15-20 dakika boyunca soğuk kompres uygulamak, kan damarlarını daraltarak şişliği ve iltihabı azaltabilir.
Ağrı kesiciler: Doktorunuza danışarak, ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanabilirsiniz. Bu ilaçlar, ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sıkı olmayan bandaj: Şişen parmağı çok sıkı olmayacak şekilde bandajlamak, destek sağlayarak şişliğin azalmasına yardımcı olabilir.
Tuzlu su: Parmağı ılık tuzlu suda bekletmek, iltihabı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Egzersiz: Eğer mümkünse, parmağı nazikçe hareket ettirmek, kan dolaşımını artırarak şişliğin azalmasına yardımcı olabilir.
Eğer şişlik şiddetliyse, ağrı dayanılmazsa veya başka belirtiler de varsa (örneğin, morarma, uyuşma, hareket kısıtlılığı), derhal bir doktora başvurmak önemlidir. Bu belirtiler, kırık, çıkık veya enfeksiyon gibi daha ciddi bir durumun işareti olabilir.
Önemli konular:
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page